Η χορήγηση υψηλών δόσεων για την άμεση αύξηση των επιπέδων της βιταμίνης D σε θεραπευτικά επίπεδα, έχει κεντρικό ρόλο στην αντιμετώπιση ασθενειών όπου εμπλέκεται το ανοσοποιητικό σύστημα. Τέτοιες ασθένειες είναι οι λοιμώξεις και αυτοάνοσα νοσήματα.
Όλο και περισσότερες μελέτες ενισχύουν την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια της βιταμίνης D στην ενίσχυση της υγείας.
Η βιταμίνη D είναι ένας παράγοντας ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση και τη βελτίωση της υγείας. Η βιταμίνη D έχει αντιφλεγμονώδη δράση, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει την πιθανότητα εκδήλωσης αυτοάνοσων νοσημάτων, ασθενειών της καρδιάς και των αγγείων, καρκίνου, διαβήτη και παχυσαρκίας.
Όλο και περισσότερες μελέτες επιβεβαιώνουν σταθερά την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια της βιταμίνης D στη βελτίωση της υγείας.
Ορισμένες από τις πιο σημαντικές πρόσφατες μελέτες για τη βιταμίνη D, αφορούν στην:
-Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού Συστήματος
– Η χορήγηση υψηλών δόσεων για την άμεση αύξηση των επιπέδων της βιταμίνης D σε θεραπευτικά επίπεδα, έχει κεντρικό ρόλο στην αντιμετώπιση ασθενειών όπου εμπλέκεται το ανοσοποιητικό σύστημα. Τέτοιες ασθένειες είναι οι λοιμώξεις και αυτοάνοσα νοσήματα.
– Ενδεικτικά, η χορήγηση 5.000 μονάδων βιταμίνης D ημερησίως, χρειάζονται 3-5 μήνες για την επίτευξη θεραπευτικών επιπέδων, υψηλότερων από 50 ng/mL.
Ωστόσο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη μείωση επιπλοκών από αυτοάνοσα νοσήματα και λοιμώξεις, απαιτείται η αύξηση των επιπέδων βιταμίνης D σε θεραπευτικά επίπεδα εντός λίγων ημερών και όχι εντός 3-5 μηνών. Παράλληλα, απαιτείται η διατήρηση επιπέδων βιτ. D πάνω 50 ng/mL, καθόλη τη διάρκεια του έτους.
Η ταχεία αύξηση των επιπέδων της βιταμίνης D, με τη χορήγηση θεραπευτικών δόσεων, ενισχύει τη δράση του ανοσοποιητικού συστήματος και βελτιώνει την πορεία λοιμώξεων και αυτοάνοσων νοσημάτων.
Η ενίσχυση των επιπέδων της D πρέπει να γίνεται παράλληλα με τη διόρθωση ελλείψεων σε μικροθρεπτικά συστατικά, όπως ο ψευδάργυρος, το μαγνήσιο, η βιταμίνη Κ2 και άλλα στοιχεία που δρουν συνεργικά με αυτήν.
Σύνδρομο Sjogren & βιταμίνη D
Το σύνδρομο Sjogren είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που πλήττει τους αδένες που παράγουν τα υγρά του σώματος και διατηρούν την υγρασία των βλεννογόνων. Ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα που βιώνουν οι ασθενείς με σύνδρομο είναι η ξηρότητα στα μάτια.
Χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στους ασθενείς με Sjogren, συνδέονται με επιδείνωση της συμπτωματολογίας.
Yψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D, συνδέονται με βελτίωση της ξηροφθαλμίας σε ασθενείς με σύνδρομο Sjogren.
Ασφαλής η μακροχρόνια λήψη υψηλών δόσεων
Η μακροχρόνια χορήγηση υψηλών δόσεων βιταμίνης D είναι ασφαλής και δεν συνδέεται με παρενέργειες. Υψηλά επίπεδα βιταμίνης D συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης αυτοάνοσων και χρόνιων ασθενειών.
Άτομα με επίπεδα βιταμίνης D έως και 280 ng/ml, δεν έχουν εμφανίσει παρενέργειες, παρά το γεγονός ότι τα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα τους είναι σημαντικά υψηλότερα από το φυσιολογικό όριο των 100 ng/m.[1,2]
Κλινική μελέτη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Clinical Nutrition του εκδοτικού οίκου Nature, από ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Tufts, κατέγραψε την επίδραση της λήψης 4.000 μονάδων βιταμίνης D, στην υγεία 2.423 ασθενών με αντίσταση στην ινσουλίνη (προ-διαβήτη).
Συνολικά, η επίπτωση των ανεπιθύμητων ενεργειών ήταν χαμηλότερη στην ομάδα που λάμβανε βιταμίνη D3, συγκριτικά με την ομάδα λάμβανε εικονικό φάρμακο.
Επιπλέον, η ομάδα που έλαβε βιταμίνη D παρουσίασε λιγότερες ανεπιθύμητες ενέργειες, που σχετίζονται με τραυματισμούς και μυοσκελετικά προβλήματα.
Το συμπέρασμα της μελέτης είναι, ότι η χορήγηση 4000 μονάδων βιταμίνης D ημερησίως είναι ασφαλής και καλώς ανεκτή, χωρίς να αυξάνει τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών, όπως υπερασβεστιαιμία, υπερασβεστιουρία και νεφρολιθίαση, που παλαιότερα είχαν συσχετισθεί με τη βιταμίνη D
Η έλλειψη συνδέεται με κίνδυνο θυρεοειδίτιδας Χασιμότο
Χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D συνδέονται με δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης νόσου του Χασιμότο.
Η διατήρηση ιδανικών επιπέδων βιταμίνης D, είναι ιδιαίτερα σημαντική σε άτομα με θυρεοειδίτιδα Χασιμότο για τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, την πορεία της νόσου και τη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης επιπρόσθετου αυτοάνοσου.
H βιταμίνη D έχει ανοσορυθμιστική δράση σε ασθενείς με αυτοάνοσα νοσήματα του θυρεοειδή. Η διόρθωση της έλλειψης της βιταμίνης D, μπορεί να βελτιώσει την πορεία ασθενών με νόσο του Χασιμότο ή νόσο του Graves.
